Baaskiilku ma kor u qaadi karaa difaacyadaada?

Sidoo kale u fiirso kuwan Baaskiilku ma kor u qaadi karaa habka difaacaaga?Sidee loo tayeeyaa?Waxaan la tashanay saynisyahano dhinacyada la xiriira si aan u aragno in ku-dhaqanka muddada dheer ee baaskiilku ay saameyn ku leedahay habka difaaca jirkeena.

Professor Geraint Florida-James (Florida) waa agaasimaha cilmi-baarista ee isboortiga, caafimaadka iyo sayniska jimicsiga ee Jaamacadda Napier ee Edinburgh iyo agaasimaha tacliinta ee Xarunta Baaskiilka ee Scottish Mountain.Xarunta Baaskiilka ee Scottish Mountain, halkaas oo uu ku hago laguna tababbaro tartanka dulqaadka ee fuulayaasha buuraha, wuxuu ku adkaystay in baaskiilku uu yahay waxqabad weyn oo loogu talagalay kuwa raba inay kor u qaadaan habka difaaca jidhkooda.

"Taariikhda horumarka bini'aadamka, weligeen ma nihin kuwa fadhiid ah, marar badanna cilmi-baaris ayaa muujisay in jimicsigu uu leeyahay faa'iidooyin waaweyn, oo ay ku jiraan hagaajinta habka difaacaaga.Marka aan da'eyno, jirkeena ayaa hoos u dhacaya, habka difaaca jirkana maaha mid ka reeban.Waxa aan u baahanahay in aan sameyno waa in aan hoos u dhigno sida ugu macquulsan.Sidee loo yareeyaa hoos u dhaca shaqada jidhka?Baaskiilku waa hab fiican oo loo maro.Sababtoo ah qaabka saxda ah ee baaskiilku wuxuu ilaaliyaa jirka taageerada inta lagu jiro jimicsiga, waxay saameyn yar ku leedahay habka muruqyada.Dabcan, waa in aan eegno dheelitirka jimicsiga (xoojinta / mudada / inta jeer) iyo nasashada / soo kabashada si aan u kordhino faa'iidooyinka jimicsiga si kor loogu qaado habka difaaca jirka.

Ha samayn jimicsi, laakiin ka digtoonow inaad gacmahaaga dhaqdo borofisar Florida-James oo ah borofisar ugu weyn ee tababbarka darawaliinta buuraha xilliyada caadiga ah, laakiin aragtiyihiisa ayaa sidoo kale khuseeya oo keliya dhammaadka wiigga sida baaskiil-wadeyaasha wakhtiga firaaqada ah, wuxuu yidhi furuhu waa sida dheellitirka loo ilaaliyo. : "Sida tababarka oo dhan, haddii aad tallaabo tallaabo ah, u ogolow jirku si tartiib ah ula qabsado si uu u kordhiyo cadaadiska, saameyntu way fiicnaan doontaa.Haddii aad ku degdegto inaad guulaysato oo aad si xad dhaaf ah u samayso jimicsi, soo kabashadu way hoos u dhici doontaa, difaacyadaaduna ilaa xad ayaa hoos u dhici doona, taas oo fududaynaysa bakteeriyada iyo fayrasyada inay soo galaan jidhkaaga.Si kastaba ha ahaatee, bakteeriyada iyo fayrasyada lama iska ilaalin karo, markaa xidhiidhka bukaanada waa in laga fogaado inta lagu jiro jimicsiga."

"Haddii cudurku wax na baro, waa in nadaafadda wanaagsan ay tahay furaha ilaalinta caafimaadka." Wuxuu ku daray, "Sannado badan, waxaan macluumaadkan ku beeray ciyaartoyda, inkastoo mararka qaarkood ay adag tahay in lagu dhejiyo, waa muhiim haddii waad caafimaad qabtaa ama aad qaadaysaa fayras.Tusaale ahaan, gacmahaaga si joogto ah u dhaq;haddii ay suurtagal tahay, ka fogow shisheeyaha, sida ugu fudud oo aanad ku soo ururin kafateeriyada inta lagu jiro nasashada baaskiilka dheer;ka fogow wejigaaga, afkaaga, iyo indhahaaga.—— Kuwani ma moodayaan in la yaqaan?Dhab ahaantii, dhammaanteen waan ognahay, laakiin dadka qaar ayaa had iyo jeer si miyir la'aan ah u samayn doona noocaan oo kale ah wax aan loo baahnayn.In kasta oo aan dhammaanteen rabno inaan ku soo laabanno nolosheennii hore ee caadiga ahayd sida ugu dhakhsaha badan, taxaddarradansida suurtogalka ah, taxaddarradani waxay nagu keeni karaan 'caadiga cusub' ee mustaqbalka si aan u caafimaad qabno.”

Haddii aad kaxayso wax ka yar xilliga qaboobaha, sidee kor ugu qaadi kartaa xasaanaddaada?

Sababo la xiriira saacadaha qorraxdu gaaban tahay, cimiladu yar tahay, oo ay adag tahay in laga takhaluso daryeelka gogosha maalmaha fasaxa ah, baaskiil wadida xilliga jiilaalka waa caqabad weyn.Marka lagu daro tillaabooyinka nadaafadda ee aan kor ku soo sheegnay, Professor Florida-James wuxuu yiri "dheelitir".Wuxuu yiri: "Waxaad u baahan tahay inaad cuntid cunto dheellitiran, oo leh kalooriyada qaadashada la'aanta, gaar ahaan ka dib safar dheer.Hurdadu sidoo kale aad bay muhiim u tahay, tallaabo lagama maarmaan u ah soo kabashada jidhka firfircoon, iyo qayb kale oo ilaalinta caafimaadka iyo awoodda jimicsiga.

Hababka waligood si fudud looma sheegin "Weligay ma dhicin dawooyin lagu ilaalinayo habka difaaca jidhkeena, laakiin waxaan u baahanahay inaan fiiro gaar ah u yeelano saameynta arrimo kala duwan ay ku leeyihiin habka difaaca xaaladaha kala duwan.Intaa waxaa dheer, walbahaarka nafsaaniga ah waa arrin muhiim ah oo inta badan la iska indhatiro."Rakaabyada dhaadheer inta badan way bukoonaadaan inta lagu jiro dhacdooyinka niyadda (sida murugo, guuritaan, imtixaan la'aan, ama xiriir jacayl / saaxiibtinimo jabay).Cadaadiska dheeriga ah ee nidaamka difaaca ayaa laga yaabaa inuu ku filnaado inay ku riixdo cidhifka jirada, markaa waa marka aan u baahanahay inaan feejignaan dheeraad ah muujino.Laakin si aan rajo u muujino, waxaan sidoo kale isku dayi karnaa inaan nafteena ka farxino, dariiqa wanaagsan waa in la fuulo aFarxad, dariiqa wanaagsan ayaa ah inaad baaskiil ku kaxeyso bannaanka, arrimo kala duwan oo lagu raaxaysto oo ay soo saaraan ciyaaruhu waxay ka dhigi doonaan qofka oo dhan dhalaalaya.” Florida-Professor James ayaa ku daray.

Maxay kula tahay?

Khabiir kale oo ku takhasusay jimicsiga iyo difaaca jirka, Dr. John Campbell (John Campbell) oo ka tirsan Jaamacadda Qubeyska ee Caafimaadka, ayaa daabacay daraasad 2018 ah oo uu la yeeshay saaxiibkiis James Turner (James Turner): "Maratoonku ma kordhiyaa khatarta caabuqa?" Haa, haa.Daraasaddoodu waxay eegeen natiijooyinkii 1980-yadii iyo 1990-meeyadii, taas oo keentay in la rumaysto in noocyada jimicsiga qaarkood (sida jimicsiga dulqaadka) ay hoos u dhigaan difaaca waxayna kordhiyaan khatarta jirrooyinka (sida hargabka caadiga ah).Khaladkan waxa loo caddeeyey inuu been yahay, laakiin wuu socdaa ilaa maanta.

Dr.Dr.Si kastaba ha noqotee, dhibaatada daraasaddan ayaa ah in orodyahannada maaratoonka ay u badan tahay inay la kulmaan cudur-sidaha faafa marka loo eego kontaroolada aan jimicsiga ahayn.Sidaa darteed, ma aha jimicsi sababa difaaca jirka, laakiin ka qaybgalka jimicsiga (marathon) kaas oo kordhiya khatarta soo-gaadhista.

"Labaad, waxaa la isla dhexmarayey in muddo ah in nooca ugu weyn ee ka hortagga unugyada loo isticmaalo candhuufta, --, loo yaqaan 'IgA' (IgA waa mid ka mid ah difaaca ugu muhiimsan ee afka).Runtii, daraasadaha qaar ee 1980-meeyadii iyo 1990-meeyadii ayaa tilmaamay inay hoos u dhigeen maadada IgA ee candhuufta ka dib jimicsi dheer.Si kastaba ha ahaatee, daraasado badan ayaa horey u muujiyay saameynta lidka ku ah.Hadda way caddahay in arrimo kale -- sida caafimaadka ilkaha, hurdo, walaaca / walbahaarka -- ay yihiin dhexdhexaadiyeyaasha ka awood badan IgA oo ay ka saameyn badan yihiin jimicsiga dulqaadka.

"Saddexaad, tijaabooyinku waxay si isdaba joog ah u muujiyeen in tirada unugyada difaaca ee dhiigga ay hoos u dhacaan dhowr saacadood ka dib jimicsiga adag (oo ay kordhaan inta lagu jiro jimicsiga).Waxaa loo qaadan jiray in dhimista unugyada difaaca ay iyaduna hoos u dhigto shaqada difaaca oo ay kordhiso nuglaanta jidhka.Aragtidani dhab ahaantii waa dhibaato, sababtoo ah tirooyinka unugyada difaaca waxay u muuqdaan inay si dhakhso ah caadi u noqdaan saacado yar ka dib (oo 'ku celceliyaan' ka dhaqso badan unugyada difaaca ee cusub).Waxa dhici kara saacadaha jimicsiga gudahooda waa in unugyada difaaca loo qaybiyo qaybaha kala duwan ee jidhka, sida sambabada iyo mindhicirrada, si loo ilaaliyo difaaca jirkooda.

ilaalinta cudur-sidaha.Sidaa darteed, tirinta hoose ee WBC ka dib jimicsiga uma muuqato wax xun.

Isla sanadkaas, daraasad kale oo ka socota King's College London iyo Jaamacadda Birmingham waxay ogaatay in jimicsiga joogtada ah uu ka hortagi karo hoos u dhaca habka difaaca jirka oo uu dadka ka ilaaliyo caabuqa --, in kasta oo daraasadda la sameeyay ka hor inta uusan soo bixin sheekada 'coronavirus'.Daraasadan oo lagu daabacay joornaalka Aging Cell (Cell Aging), ayaa dabagal lagu sameeyay 125 baaskiil wadayaasha masaafo dheer ——, kuwaas oo qaarkood ay hadda da’doodu tahay 60 jir iyo —— waxay heleen habdhiska difaaca iyaga oo 20 jir ah.Cilmi-baadhayaashu waxay rumaysan yihiin in jimicsiga jireed ee da'da weyni uu ka caawiyo dadka inay si fiican uga jawaabaan tallaalka oo ay si fiican uga hortagaan cudurrada faafa sida hargabka.